松GORI先生にご紹介頂きました、Kimiko先生の代講レッスンとなります。

【プロフィール】
小学生の頃からクラシックバレエを始め、様々なイベントやチャリティー公演などに出演。
その後は、社交ダンス、JAZZ、テーマパークダンス、タップダンスなどを学び、国内や海外のダンスイベントにも出演。
現在はJAZZを中心に、イベント出演や自身のナンバー出展をしながら活動中。

【レッスン内容】
まずは座って筋肉をほぐすことから始めます。
筋肉をほぐしたら、ゆっくりストレッチをして、可動域を広げます。
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体が少しずつ温まってきたら、踊るために必要な筋力をつくるため、筋トレもします(少しきつめ…)
筋肉を起こしたら、バレエメインのアップ(プリエなど)して、体づくりをしていきます。
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その日の振付によっては、ターンや技の練習を挟みつつ、最後に振付を踊って、応用していきます！
振付は、主にスローな曲で、伸び伸び全身を使うようなものが多いです。
早振りは少ないので、初めての方でもぜひお気軽にお越しください！

【生徒様へのメッセージ】
こんにちは！
Kimikoと申します。
こちらをご覧頂き、ありがとうございます！
私のレッスンでは、アップから振付まで、じっくり伸び伸びと体を使うものが多いです。
中には難しいと感じる内容もあるかもしれませんが、アップも振付も、ひとつひとつにじっくり時間をかけて進めていきますので、ぜひお気軽にいらしてください！
みなさんにお会いできることを楽しみにしております！